緑茶の調合
茶 はそれ自体が強い薬効を持っていますので、そのままでも常飲するのはいいものです。しかし、その他の栄養素と組み合わせることによってご自身の希望の効果が得られやすくなります。以下は中国のレシピですので日本では手に入りにくい食材もあります。近くの漢方薬局や最近はネットでも品揃えが豊富なところがありますので見つかればぜひ試してみて下さい。健身茶
美容茶
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緑茶の調合
茶 はそれ自体が強い薬効を持っていますので、そのままでも常飲するのはいいものです。しかし、その他の栄養素と組み合わせることによってご自身の希望の効果が得られやすくなります。以下は中国のレシピですので日本では手に入りにくい食材もあります。近くの漢方薬局や最近はネットでも品揃えが豊富なところがありますので見つかればぜひ試してみて下さい。健身茶
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中国茶でジンジャーエール
健康については一休みして、ここは一つ変わったジンジャーエールを作ってみましょう。